අත් ක්‍රීම් නිවැරදිව භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?

නිසි ලෙස අයදුම් කිරීමට පියවර මෙන්නඅත් ක්‍රීම්:
1. අත් පිරිසිදු කරන්න: අත් ක්‍රීම් ආලේප කිරීමට පෙර, ඔබේ දෑත් සෝදා වියළා ගන්න.අත්අපිරිසිදු හා බැක්ටීරියා ඉවත් කිරීමට.
2. අත් ක්‍රීම් නිවැරදි ප්‍රමාණයට යොදන්න:මිරිකන්නඅවශ්‍ය ප්‍රමාණයට අත් ක්‍රීම් එකක් ගැනීම, සාමාන්‍යයෙන් සෝයා බෝංචි ඇටයක ප්‍රමාණය ප්‍රමාණවත් වේ.
3. ඒකාකාරව ආලේප කරන්න: ඔබේ අත්වල පිටුපස, ඇඟිලි, නියපොතු වටා සහ අත්ල ඇතුළුව ඔබේ අත්වල සියලුම කොටස් වලට ඒකාකාරව අත් ක්‍රීම් යොදන්න.
4. අවශෝෂණය: අත් ක්‍රීම් වඩා හොඳින් අවශෝෂණය කර ගැනීමට උපකාර කිරීම සඳහා අත් දෙකෙන්ම මෘදු ලෙස අතුල්ලන්න. ඔබේ ඇඟිල්ලේ කෙළවරින් ආරම්භ කර මැණික් කටුව දක්වා වැඩ කරන්න, ඔබ අධික ලෙස වෙහෙසට පත් නොවීමට වගබලා ගන්න.

5. විශේෂ සැලකිල්ල: ඇඟිලි සන්ධි සහ නියපොතු වටා වියළි ප්‍රදේශ සඳහා, ඔබට වැඩිපුර අත් ක්‍රීම් ආලේප කළ හැකි අතර, * * කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.
6. නිතිපතා භාවිතය: විශේෂයෙන් අත් සේදීමෙන් පසු, ජලය සමඟ සම්බන්ධ වීමෙන් පසු හෝ වියළි පරිසරයකින් පසු දිනකට කිහිප වතාවක් අත් ක්‍රීම් භාවිතා කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. ඊට අමතරව, අත් ක්‍රීම් භාවිතා කරන විට කළ යුතු දේවල් කිහිපයක් තිබේ:
7. වියළි සම, වැඩි තෙතමනයක් ලබා දෙන නිෂ්පාදන වැනි ඔබේ සම වර්ගයට ගැලපෙන දකුණු අත ක්‍රීම් එකක් තෝරන්න.
8. ඔබේ අත්වල තුවාල හෝ සමේ දැවිල්ල තිබේ නම්, උග්‍රවන රෝග ලක්ෂණ වළක්වා ගැනීම සඳහා අත් ක්‍රීම් භාවිතා කිරීමෙන් වැළකී සිටිය යුතුය.
9. අත් ක්‍රීම් වල කල් ඉකුත් වීමේ දිනය කෙරෙහි අවධානය යොමු කර කල් ඉකුත් වූ නිෂ්පාදන භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.
10. එළිමහන් ක්‍රියාකාරකම් වලදී, අත් සම UV හානිවලින් ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා හිරු ආවරණ ක්‍රියාකාරිත්වයක් සහිත අත් ක්‍රීම් එකක් තෝරා ගත හැකිය. අත් ක්‍රීම් නිවැරදිව භාවිතා කිරීමෙන් ඔබේ අත්වල සම නිරෝගීව හා තෙතමනය සහිතව තබා ගැනීමට සහ වියළි බව, ඉරිතැලීම් සහ අනෙකුත් සමේ ගැටළු වළක්වා ගත හැකිය.