තෙල් සහිත සම රැකබලා ගන්නේ කෙසේද

1. නිතර භාවිතා නොකරන්නමුහුණ පිරිසිදු කරන්නන්, exfoliators, සහ වෙනත් සමාන පිරිසිදු කිරීමේ නිෂ්පාදන. සෑම දිනකම මුහුණු පිරිසිදු කිරීමේ පුරුද්ද සතියකට 1-2 වතාවක් හෝ නොකිරීමට වෙනස් කරන්න, ඔබේ මුහුණ වතුරෙන් සෝදන්න. මක්නිසාද යත් නිතර මුහුණේ ක්ලෙන්සර් භාවිතා කිරීමෙන් සමේ සාමාන්‍ය තෙල් හා තෙතමනය ඉවත් වන අතර එමඟින් සමේ තෙල් නිෂ්පාදනය උග්‍ර වන අතර සමේ ස්ට්‍රැටම් කෝනියම් වලට හානි වේ.

2. සමේ සිදුරු නිතිපතා පිරිසිදු කරන්න. සමේ සිදුරුවල අධික කසළ සහ තෙල් නිසා සිදුරු අධික ලෙස ප්‍රමාණය හා කුරුලෑ ඇති විය හැක. එබැවින් සිදුරු පිරිසිදු කිරීම සඳහා හොඳ කාර්යයක් කිරීම වැදගත් වේ. කුඩා බුබුලු පිරිසිදු කිරීම සඳහා සම ආරක්ෂණ මධ්යස්ථානය වෙත යාම විශිෂ්ටයි. සිදුරු පිරිසිදු කරන අතරම, සමේ සෞඛ්‍යයට සහ සම ආරක්ෂණ නිෂ්පාදන අවශෝෂණයට ප්‍රයෝජනවත් වන මයිටාවන් ද ඉවත් කළ හැකිය.

3. සජලනය සහ මොයිස්චරයිසින් කිරීමේ හොඳ කාර්යයක් කරන්න. සමේ සජලනය කිරීමේ ක්රමය සාමාන්යයෙන් අදාළ වේමුහුණු ආවරණසතියකට 1-2 වතාවක්, සහ එක් එක් මුහුණු ආවරණ කාලය විනාඩි 15 කින් පාලනය වේ. ඔබට දිනපතා මුහුණු ආවරණ යෙදිය නොහැක. ෆේෂල් මාස්ක් නිතර යෙදීමෙන් සමේ බාධක ව්‍යුහයට පහසුවෙන් හානි සිදුවන අතර, සමේ බාධකයටද හානි සිදුවේ. මුහුණු ආවරණ යෙදීමෙන් පසු, සාරය සෝදා, පසුව ප්රබෝධමත් මොයිස්චරයිසින් නිෂ්පාදන භාවිතා කරන්න.

4. හොඳ රැකියාවක් කරන්නහිරු ආවරණසහ වේශ නිරූපණය ඉවත් කිරීම, එය අවුරුද්ද පුරා කරන්න, ඔබ පිටතට යන සෑම විටම හිරු ආවරණ භාවිතා කරන්න! ඔබට පිටතට යාමට මිනිත්තු 15-30 කට පෙර පදනමක් ලෙස ජල ඉමල්ෂන් භාවිතා කිරීම ආරම්භ කළ හැකිය, ඉන්පසු හිරු ආවරණ ඝන තට්ටුවක් යොදන්න. සන්ස්ක්‍රීන් වල කර්තව්‍යය වන්නේ හිරු සහ පාරජම්බුල කිරණ වැළැක්වීම පමණක් නොව, වයසට යාම වැළැක්වීම සහ වාතයේ සිදුරු වලට දූවිලි ඇතුල් වීම අඩු කිරීමයි.

ගන්නා විට aස්නානයරාත්‍රියේදී, වේශ නිරූපණ ඉවත් කරන්නන් භාවිතා කර හිරු එළියෙන් ආරක්ෂා වීම ඉවත් කර පිරිසිදු ජලයෙන් ඔබේ මුහුණ සෝදන්න. වේශ නිරූපණ ඉවත් කිරීමේ නිෂ්පාදන පිරිසිදු කිරීමේ කාර්යයක් ඇති නිසා, පිරිසිදු කිරීම සඳහා මුහුණේ ක්ලෙන්සර් භාවිතා කිරීම අවශ්ය නොවේ. අපි අනාගතයේදී ජලය තෙතමනය හා නැවත පිරවීම සඳහා හොඳ කාර්යයක් කළ යුතුයි.

5. වැඩිපුර උණු වතුර පානය කිරීම, වැඩිපුර එළවලු සහ පලතුරු අනුභව කිරීම සහ වැඩිපුර ව්‍යායාම කිරීම දහඩිය සහ විෂ ඉවත් කිරීමට සහ පරිවෘත්තීය වේගවත් කිරීමට උපකාරී වේ. දෛනික චර්යාවන් කෙරෙහි වැඩි අවධානයක් යොමු කරන්න, ප්‍රමාද අඩුවෙන් සිටින්න, රසකැවිලි අඩුවෙන් අනුභව කරන්න, තෙල් සහිත, කුළුබඩු සහිත, සීතල, බැදපු, මුහුදු ආහාර සහ හිසකෙස් නිෂ්පාදන අඩුවෙන් අනුභව කරන්න.